Для своїх батьків ми завжди залишаємося дітьми, тому вони всіляко виявляють турботу, яка в деяких випадках переростає в надмірну опіку. А як перестати залежати від мам і тат, і почати самостійне життя?

Етапи розвитку відносин між дітьми і батьками

Перш ніж вникнути в суть залежності від батьків, слід проаналізувати відносини з ними. Як правило, вони розвиваються в кілька етапів:

  1. Позитивний симбіоз. Таке взаємовигідне співжиття чи навіть співпраця триває з народження і приблизно до 10-12 років. На даному етапі дитина практично повністю залежить від батьків, вважає їх найбільш важливими і авторитетними людьми у своєму житті, а їхня думка для неї є вирішальною і єдино вірною.
  2. Негативний симбіоз. Підтримувані раніше ідеали починають руйнуватися, життєві принципи і погляди дитини змінюються, вона розуміє, що є повноцінною особистістю і починає всіляко доводити самостійність і намагається звільнитися від батьківської залежності. Думка однолітків тепер важливіша точки зору тата і мами, особливо якщо вони не можуть або не хочуть задовольняти зростаючі запити.
  3. Сепарація, тобто відділення від батьків і становлення людини як повноцінної, повністю сформованої, незалежної особистості. В процесі сепарації відбувається усвідомлення власного «Я», прийняття відповідальності, формування волі та основних якостей. Починається відділення вже в підлітковому віці, а завершується після 20 років, іноді пізніше або раніше.
  4. Автономія – це завершення сепарації. На даному етапі людина повністю незалежна, живе власним самостійним життям. Вона звільняється від впливу думки батьків, хоча все так само може до них прислухатися, але визначає і підтримує межі, не даючи батькам чинити тиск. Тато і мама поступово миряться з таким станом справ і усвідомлюють, що чадо виросло і більше не потребує опіки.

Види і причини залежності

Розрізняють два основних види залежно від батьків. Найбільш часто зустрічається матеріальна залежність. У цьому випадку батьки продовжують практично повністю утримувати вже доросле чадо або постійно надають йому фінансову допомогу, без якої дитина вже не може обійтися. Така залежність розвивається, насамперед, з вини тата і мами, які ніколи не скупилися на купівлі чого-небудь і не шкодували коштів на кишенькові витрати. У результаті дитина звикла до такого, тому не може навчитися заробляти гроші і продовжує чекати підтримки від батьків.

Психологічна або емоційна залежність – не менш часте явище. Взагалі, тісний зв’язок з матір’ю і батьком може зберігатися протягом усього життя, і це цілком нормально. Але в той же час він повинен трохи ослабнути і придбати певні межі. І якщо цього не сталося, дитина продовжує сильно залежати від батьківської думки, знаходиться під впливом або навіть тиском, часто відчуває почуття сорому чи провини перед батьками, якщо робить щось наперекір їхній думці.

У розвитку залежності практично завжди винні батьки, адже у нормі дитина повинна ставати самостійною, починати власне життя. Нерідко батько і мати перешкоджають цьому, і причин тому декілька.

Боязнь самотності, старості

Багато батьків, які мають єдиного спадкоємця, бояться у старості залишитися самотніми, тому намагаються всіляко утримувати дитину біля себе, доводити їй, що вона не зможе жити самостійно. І найчастіше це вдається, але чадо живе нудним і нещасним життям.

Надмірна впливовість, строгість батьків

У такому випадку дитина настільки звикає до тотального контролю і постійного тиску, що у дорослому житті не може звільнитися від цього або навіть відчуває дискомфорт. Крім того, дитина, який виховувалася в жорстких умовах, часто не може приймати самостійних рішень і сильно залежить від батьківської думки.

Надмірна опіка

Синдром гіперопіки – не рідкісне явище, при якому нормальна турбота переростає у тотальний контроль. І дитина, що росте в постійних заборонах, відгороджена від реального життя і не звикла робити все самостійно, просто не може адаптуватися до реальних умов і дорослого самостійного існування.

Сильне почуття власності

Для таких батьків чадо, на жаль, є власністю, життям якого вони мають право управляти. Егоїзм батьків, які думають тільки про себе і не піклуються про подальшу долю дитини.

Як виявити

Рахуватися з думкою батьків і поважати їх, а також зрідка приймати від них незначну матеріальну допомогу цілком нормально, адже для батьків діти завжди залишаються улюбленими, маленькими, безпорадними і недосвідченими.

Але якщо турбота переросла в гіперопіку, то неодмінно виникне залежність, яку можна виявити за такими ознаками як сильна схильність впливу батька і матері, неможливість приймати самостійні рішення, сприйняття батьківської думки як найвірнішої, постійні сумніви у скоєних вчинках (адже їх можуть не схвалити мама з татом), почуття провини і сорому за незгоду або спробу піти наперекір.

Як скинути кайдани залежності

Залежність від батьків – серйозна проблема, вирішити яку може тільки ця сама залежна людина. Але як позбавитися від такого гніту, почати самостійне життя і дати зрозуміти батькові і матері, що пора відпустити доросле пташеня з гнізда? Щоб домогтися свободи, дотримуйтесь кількох рекомендацій:

  1. Почніть нормально заробляти. Доведіть батькам, що ви більше не залежите від них матеріально і можете самостійно себе утримувати.
  2. Встановіть межі. Дайте татові і матері зрозуміти, що ви можете приймати рішення самостійно і не маєте наміру діяти за їх вказівками.
  3. Що робити, якщо батьки чинять опір і ображаються? Запастися терпінням і намагатися всіляко показувати, що самостійність не завадить взаємній любові і тісному спілкуванню.
  4. Почніть допомагати батькам, щоб вони зрозуміли, що тепер ви будете піклуватися про них в подяку за те, що вони вас виховували. Привозьте їм продукти, возіть за покупками, придбайте необхідні прилади, допомагайте по дому – будь-яка підтримка важлива і показова з точки зору ознаки самостійності.
  5. Радикальна міра – це переїзд в окреме житло, нехай навіть в знімну квартиру. І бажано, щоб ваше нове місце проживання знаходилося як можна далі від рідного дому: так батько і мати не зможуть постійно приходити і втручатися у ваші справи. Але не забувайте маму з татом, щоб вони не відчували себе непотрібними: дзвоніть їм, приїжджайте, запрошуйте їх у гості.

Можливі негативні наслідки

Чим загрожує залежність від батьків? Особливо сильно вона може нашкодити хлопцеві, адже представники чоловічої статі повинні займати лідируючі позиції у стосунках і вміти утримувати не тільки себе, але й сім’ю. Але і залежній від батька і матері дівчині теж доведеться нелегко.

Можливі наслідки – це проблеми з власними дітьми в майбутньому, складності у стосунках з протилежною статтю, розвиток інших залежностей (алкогольної, ігрової, наркотичної), труднощі у професійній діяльності, страхи, інфантильність, невпевненість у собі, низька самооцінка, а також повний розрив зв’язку з батьками.

Джерело